Introducción
¡Bienvenidos a mi receta de ensalada de espinacas, queso y fresas! Esta deliciosa combinación de sabores es perfecta para una comida ligera, fresca y llena de nutrientes. La mezcla de ingredientes frescos y coloridos hacen de esta ensalada una opción saludable y deliciosa para cualquier ocasión.
Ingredientes
- Espinacas frescas
- Fresas maduras
- Queso feta o queso de cabra
- Nueces o almendras
- Para el aderezo: aceite de oliva, vinagre balsámico, miel, sal y pimienta
Elaboración
Para preparar esta ensalada, comienza por lavar y secar las espinacas y las fresas. Luego, corta las fresas en rodajas y desmenuza el queso feta o corta el queso de cabra en trozos. En un tazón grande, mezcla suavemente las espinacas, las fresas, el queso y las nueces o almendras. Para el aderezo, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la miel, la sal y la pimienta. Rocía el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para asegurar que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
Valor Nutricional
Esta ensalada es rica en nutrientes esenciales. Las espinacas aportan hierro, las fresas suman vitamina C, y el queso proporciona proteínas y calcio. El aderezo con aceite de oliva agrega grasas saludables. ¡Una combinación perfecta para cuidar de tu salud mientras disfrutas de un plato exquisito!
